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Was ist der Vorteil der durchschnittlichen menschlichen Körpertemperatur?

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Warum sollte der Körper eine Ruhetemperatur von 36,1 °C bis 37,2 °C wählen? Es scheint ein sehr ineffizienter Überlebensmechanismus zu sein, wenn man die typischen Umgebungstemperaturen auf der Erde berücksichtigt. Wenn es von Vorteil ist, ständig zusätzliche Arbeit leisten zu müssen, was ist das?


Was ist der Vorteil der durchschnittlichen menschlichen Körpertemperatur?

Es ist ein Gleichgewicht zwischen der Vorbeugung von Infektionen und der Vermeidung einer übermäßigen Nahrungsaufnahme. Es ist auch gewesen behauptet dass dies die Temperatur ist, bei der die wichtigsten Enzyme am reaktivsten sind, ohne durch Übertemperatur geschädigt zu werden.

Verweise:

  • "Mammalian Endothermy Optimally Restricts Fungi and Metabolic Costs", von Aviv Bergman und Arturo Casadevall, DOI: https://doi.org/10.1128/mBio.00212-10
  • "Pilzvirulenz, Wirbeltier-Endothermie und Dinosaurier-Aussterben: Gibt es einen Zusammenhang?" (.PDF), von Arturo Casadevall, DOI: https://doi.org/10.1016/j.fgb.2004.11.008

„Die Zahl der Pilzarten, die gedeihen und ein Tier damit infizieren können, nimmt pro 1° C Temperaturerhöhung um 6 Prozent ab. Das bedeutet, dass Zehntausende von Pilzarten Reptilien, Amphibien und andere Kaltblüter infizieren, aber nur einige hundert schaden Säugetieren."

Es ist sinnvoll, Ektothermen (ein Organismus, bei dem innere physiologische Wärmequellen für die Kontrolle der Körpertemperatur von vernachlässigbarer Bedeutung sind, was ihnen erlaubt, mit sehr sparsamen Stoffwechselraten zu arbeiten) gegebenenfalls als Poikilothermen zu bezeichnen.

"Poikilothermische Tiere umfassen Arten von Wirbeltieren, insbesondere einige Fische, Amphibien und Reptilien, sowie eine große Anzahl wirbelloser Tiere. Der Nacktmull ist das einzige Säugetier, von dem derzeit angenommen wird, dass es poikilotherm ist.".

„Poikilotherm-Tiere müssen in der Lage sein, über einen größeren Temperaturbereich zu funktionieren als Homöothermen. Die Geschwindigkeit der meisten chemischen Reaktionen variiert mit der Temperatur, und um zu funktionieren, können Poikilothermen vier bis zehn Enzymsysteme haben, die bei unterschiedlichen Temperaturen für eine wichtige chemische Reaktion arbeiten.“ Infolgedessen haben Poikilothermen oft größere und komplexere Genome als Homöothermen in derselben ökologischen Nische.Frösche sind ein bemerkenswertes Beispiel für diesen Effekt, obwohl ihre komplexe Entwicklung auch ein wichtiger Faktor in ihrem großen Genom ist.

Da ihr Stoffwechsel variabel ist und im Allgemeinen unter dem von homöothermischen Tieren liegt, gehen anhaltende energiereiche Aktivitäten wie Motorflug bei großen Tieren oder die Aufrechterhaltung eines großen Gehirns im Allgemeinen über poikilotherme Tiere hinaus. Der Stoffwechsel von Poikilothermen begünstigt Strategien wie die Sit-and-Wait-Jagd gegenüber der Jagd nach Beute für größere Tiere mit hohen Bewegungskosten. Da sie ihren Stoffwechsel nicht zum Heizen oder Kühlen nutzen, ist der Gesamtenergiebedarf im Laufe der Zeit gering. Bei gleichem Körpergewicht benötigen Poikilothermen nur 5 bis 10 % der Energie von Homöothermen.".


Dieses Update spricht die Theorien zu Enzymen (einzeln vom Stoffwechsel) an, die in anderen Antworten angeboten werden.

Artikel und Theorien, die nicht diskreditiert sind:

  • Enzymassays von Hans Bisswanger:

    Dieser Artikel befasst sich hauptsächlich mit der Temperatur, die verwendet wird, um Enzymtests durchzuführen.

    „Die wesentlichen Anforderungen an Enzymassays werden beschrieben und häufig auftretende Fehler und Fallstricke sowie deren Vermeidung diskutiert. Die wichtigsten Faktoren, die bei der Bestimmung von Enzymen berücksichtigt werden müssen, sind Temperatur, pH-Wert, Ionenstärke und die richtige Konzentration der essentiellen Komponenten B. Substrate und Enzyme. Eine Standardisierung dieser Parameter wäre wünschenswert, aber die Vielfalt der Eigenschaften verschiedener Enzyme verhindert eine Vereinheitlichung der Testbedingungen. Trotzdem besitzen viele Enzyme, insbesondere solche aus Säugetierquellen, ein pH-Optimum nahe dem physiologischen pH-Wert von 7,5. und die Körpertemperatur von ca. 37 °C kann als Testtemperatur dienen, obwohl aus experimentellen Gründen häufig 25 °C bevorzugt werden, aber in vielen Fällen erfordern die Besonderheiten des einzelnen Enzyms besondere Testbedingungen, die erheblich von den empfohlenen Bedingungen abweichen können .".

    „Enzyme zeigen ihre höchste Aktivität bei ihren jeweiligen optimalen Bedingungen, Abweichungen vom Optimum bewirken eine Verringerung der Aktivität, je nach Grad der Abweichung. Moderate Abweichungen führen nur zu geringen, tolerierbaren Aktivitätsrückgängen (Abbildung 1) physiologische Bedingungen, die in der Zelle vorherrschen, können als Standards für zumindest die Säugerenzyme genommen werden. Die Testverfahren werden jedoch in der Regel direkt an die Eigenschaften des einzelnen Enzyms angepasst und nicht an allgemeine Standards gehorchen. Enzyme sind empfindliche Substanzen, die in geringen Mengen vorliegen und ihre Aktivität in der Zelle kann oft nur unter optimalen Bedingungen nachgewiesen werden.

  • Royal Society of Chemistry - "Enzyme - Funktion und Struktur":

    „Wenn die Temperatur steigt, haben reagierende Moleküle immer mehr kinetische Energie. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Kollision und damit die Geschwindigkeit. Es gibt eine bestimmte Temperatur, bei der die katalytische Aktivität eines Enzyms am größten ist (siehe Grafik). die optimale Temperatur liegt normalerweise bei der menschlichen Körpertemperatur (37,5 °C) für die Enzyme in menschlichen Zellen.

    Oberhalb dieser Temperatur beginnt die Enzymstruktur aufzubrechen (denaturieren), da bei höheren Temperaturen intra- und intermolekulare Bindungen aufgebrochen werden, da die Enzymmoleküle noch mehr kinetische Energie gewinnen.


Notiz: Wikipedia: "Wilson-Temperatur-Syndrom":

„Die American Thyroid Association (ATA) beschreibt das Wilson-Syndrom als im Widerspruch zu etabliertem Wissen der Schilddrüsenfunktion. Die ATA beschrieb die diagnostischen Kriterien für das Wilson-Syndrom als ungenau und unspezifisch und äußerte Bedenken, dass die vorgeschlagenen Behandlungen potenziell schädlich seien. Mitglieder des Florida State Medical Board beschrieben das Wilson-Syndrom als ein „Scheinsyndrom“ und einen Betrug während Disziplinarmaßnahmen gegen Wilson.

„Die ATA erklärte im Jahr 2005, dass „eine gründliche Überprüfung der biomedizinischen Literatur keine wissenschaftlichen Beweise für die Existenz des ‚Wilson-Temperatur-Syndroms‘ gefunden hat.“ Die Erklärung fügte hinzu, dass die mittlere Temperatur normaler Personen beim Aufwachen 97,5 ° F . beträgt , nicht 98,5 ° F, und dass viele der von Wilson beschriebenen Symptome unspezifisch und typisch für Depressionen, Angstzustände sowie psychischen und sozialen Stress sind. Es wird auch darauf hingewiesen, dass eine ähnliche Reihe von Symptomen bei den alternativen Diagnosen von Neurasthenie, chronischem Müdigkeitssyndrom auftritt , Fibromyalgie, multiple chemische Sensibilität, chronisches Epstein-Barr-Virus-Syndrom und chronische Candidose Schließlich stellt der Verband fest, dass eine chronische Supplementierung mit Trijodthyronin (T3) besonders schwierig und problematisch ist, da verschiedene Gewebe ihre eigenen zellulären Spiegel dieses Hormons einstellen, indem sie es einzeln von Thyroxin, und die Supplementierung von T3 kann diesen normalen Regulationsmechanismus in einigen dieser Gewebe überfordern."

Referenz: Wilsons Temperatursyndrom

  • "Stoffwechsel abhängig von Enzymen"

  • "Enzymfunktion abhängig von der Temperatur":

„… wenn eine enzymabhängige chemische Reaktion darauf überwacht wird, wie gut sie bei verschiedenen Temperaturen abläuft, je niedriger die Temperatur, desto langsamer die chemische Reaktion. Wenn die Temperatur erhöht wird, wird die Reaktionsgeschwindigkeit mit jedem Anstieg schneller, bis sie erreicht ist seine optimale Reaktionsgeschwindigkeit. Wenn die Temperatur zu stark erhöht wird, verringert sich die Reaktionsgeschwindigkeit aufgrund von Denaturierung oder Formänderung des Enzyms.".

Die von Wilson vorgeschlagene Behandlung wurde diskreditiert, die Tatsache, dass Enzymreaktionen bei verschiedenen Temperaturen unterschiedlich ablaufen, wird immer noch unterstützt. Wegen der teilweisen Überschneidung mit etabliertem Wissen wurde auf seinen Artikel verwiesen.


Überlegen Sie, ob Höhlenmenschen effizient darin wären, sich gegenseitig und Raubtiere zu verteidigen und zu bekämpfen, wenn sie 15 Minuten brauchen, um sich von einem kalten Nickerchen aufzuwärmen, bevor sie sich bewegen können.

Tiere mit breiteren Temperaturbereichen müssen viele Enzymgene für Enzyme erhalten, die bei unterschiedlichen Temperaturen arbeiten, und das ist ineffizient.

Wenn ein Tier warm ist, verarbeitet es Nahrung und wächst viel schneller, daher ist es für alle heranwachsenden Tiere sinnvoll, Tag und Nacht warm zu sein, wenn sie können. Ältere Tiere können schneller Fett und Reserven aufbauen und melken und Nachwuchs schneller, wenn sie auch warm ruhen. Ein weiblicher Mensch würde also davon profitieren, im Alter von 0-37 Jahren warm zu sein, um sich fortzupflanzen.

Bären können bei 33 °C schlafen und Alaska-Murmeltiere können sich auf 3 ° C einstellen. Menschen, die keinen Winterschlaf halten, müssen jeden Tag aktiv sein und die Nächte überleben, schnell wachsen, Fettreserven aufbauen und die Enzyme und Antikörper des Immunsystems auf der höchsten Leistungsfähigkeit halten.


Zuerst lernen wir das Vokabular kennen, um zu beschreiben, wie Lebewesen mit dieser Antwort mit ihrer Innentemperatur umgehen. Nachdem Sie diese Antwort gelesen haben, verstehen Sie, dass Menschen Homöo-Endo-Thermen sind.

Es gibt Vor- und Nachteile der Homöothermie. Diese Vor- und Nachteile hängen von der Art und insbesondere ab. von der Art der Umgebung ab, die der Organismus erlebt. Hier ist ein Pro und ein Contra. In der Fachliteratur finden Sie eine wesentlich ausführlichere Aufzählung von Vor- und Nachteilen

Profi

Die Aktivität der meisten chemischen Reaktionen wird von der Temperatur beeinflusst. Siehe diesen Beitrag, diesen Beitrag und diesen Beitrag für Beispiele (dieser Beitrag könnte auch von Interesse sein). Enzymaktivitäten hängen typischerweise stark von der Temperatur ab.

Homeotherms haben den Vorteil, dass ihre innere Arbeit nicht zu sehr von der Außentemperatur beeinflusst wird, was ihnen ermöglicht, einen hohen Stoffwechsel und eine hohe Aktivität unter verschiedenen Umweltbedingungen aufrechtzuerhalten.

Kon

Abhängig von der Umgebung und der Art kann es viel Energie (und andere Ressourcen) erfordern, eine konstante Temperatur aufrechtzuerhalten. Bei Säugetieren sehen wir beispielsweise Verhaltensweisen wie Zittern, Haarpositionierung (Piloerektion), Vasokonstriktion, Schwitzen, Veränderung der Körperhaltung und andere Systeme wie die nicht zitternde Wärmeproduktion durch braunes Fettgewebe.


Sie müssen vielleicht bedenken, dass es nicht nur Menschen sind. Alle Säugetiere haben Körpertemperaturen in einem ziemlich engen Bereich - 97-103 ° F/36-39,5 ° C. Vögel haben ebenfalls einen engen Temperaturbereich, wenn auch etwas höher, etwa 105 ° F / 40,5 ° C.

Die Vorteile scheinen ziemlich offensichtlich zu sein, zumindest wenn Sie Reptilien in kalter Erstarrung gesehen haben. Eine andere Antwort weist darauf hin, dass die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen mit der Temperatur variiert. Die Aufrechterhaltung einer konstanten Temperatur ermöglicht es, dass diese Reaktionen (die letztendlich die Geschwindigkeit von allem bestimmen, was der Körper tut) mit einer konstanten Geschwindigkeit ablaufen, sodass Tiere in allem vom Polareis bis zum tropischen Dschungel gleichermaßen aktiv sein können.


Was ist ein Fieber?

Sie haben wahrscheinlich immer gehört, dass die durchschnittliche menschliche Körpertemperatur 98,6 F beträgt. Aber die Realität ist, dass eine "normale" Körpertemperatur in einem weiten Bereich von 97 F bis 99 F fallen kann. Sie ist normalerweise morgens niedriger und steigt während der Tag. Es erreicht seinen Höhepunkt am späten Nachmittag oder Abend, manchmal um bis zu 1 oder 2 Grad.

Wenn Sie gesund sind, müssen Sie Ihre Temperatur nicht regelmäßig messen. Sie sollten jedoch häufiger nachsehen, wenn Sie sich krank fühlen oder glauben, mit einer Krankheit wie COVID-19 in Kontakt gekommen zu sein. Fast jeder, der sich mit dem neuen Coronavirus infiziert, hat Fieber oder eine höhere Temperatur als üblich. Die meisten haben auch Müdigkeit und einen trockenen Husten.


Körpertemperatur: Was ist (und ist nicht) normal?

Was ist eine „normale“ menschliche Körpertemperatur? Diese Frage ist etwas schwieriger zu beantworten, als Sie vielleicht denken.

Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website hilft, unsere Mission zu unterstützen. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik

Die meisten Leute sind wahrscheinlich mit 37 Grad Celsius aufgewachsen. Diese weithin akzeptierte Zahl stammt aus einer Studie, die Mitte des 19. Jahrhunderts durchgeführt wurde. Aber neuere Studien deuten darauf hin, dass die durchschnittliche Person heute tatsächlich etwas kühler läuft – irgendwo zwischen 97,5 F und 97,9 F.

Die Realität ist, dass es keine exakt „normale“ Körpertemperatur gibt, sagt der Hausarzt Donald Ford, MD, MBA. Jeder hat seine eigene Normalität – und es ist eher eine gleitende Skala als eine festgelegte Zahl.

„Wir sind vorsichtig, wenn wir sagen, was eine normale Temperatur ist, denn die Wahrheit ist, dass es eine ganze Reihe von ihnen gibt“, sagt er.

"Normalerweise wird alles im Bereich von 97 bis 99 Grad Fahrenheit als normal angesehen, aber es gibt Zeiten, in denen eine vollkommen gesunde Person eine etwas höhere oder etwas niedrigere Körpertemperatur haben kann."

Beachten Sie bei der nächsten Temperaturmessung Folgendes.

Das Thermostat Ihres Körpers

Eine Temperaturkontrolle ist normalerweise Teil eines Routinebesuchs bei Ihrem Arzt – und wahrscheinlich etwas, das Sie zu Hause tun, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Die Temperatur ist eines Ihrer Vitalzeichen und ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit.

Ein gesunder Körper ist im Allgemeinen ziemlich gut darin, seine Temperatur auf einem angenehmen Niveau zu halten, sagt Dr. Ford.

„Wenn Sie zum Beispiel an einem sehr kalten Tag nach draußen gehen, werden Sie feststellen, dass Ihre Hauttemperatur sinkt, aber Ihre Kerntemperatur im Inneren bleibt im normalen Bereich“, erklärt er.

Dafür ist ein Teil Ihres Gehirns verantwortlich, der Hypothalamus genannt wird. Wenn Ihnen zu kalt wird, signalisiert es Ihrem Körper, Wärme zu speichern, indem die Blutgefäße verkleinert werden, und Wärme durch Zittern zu produzieren. Und wenn es Ihnen zu heiß wird, signalisiert es Ihrem Körper, Schweiß zu machen, um sich abzukühlen.

Es ist jedoch normal, dass sich Ihre Temperatur im Laufe Ihres Tages und Ihres Lebens innerhalb dieses gesunden Bereichs ändert. Beispielsweise ist Ihre Temperatur morgens normalerweise niedriger als nachmittags. Bei Frauen kann es auch schwanken, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden.

Warum ist meine Temperatur höher als normal?

Eine Temperatur, die höher als 100,4 F (oder 38 ° C) ist, gilt als Fieber und ist normalerweise etwas, das Sie Ihrem Arzt mitteilen sollten, sagt Dr. Ford.

Fieber ist oft eine Reaktion Ihres Körpers auf eine Infektion wie die Grippe und erfordert keine spezielle Behandlung, außer dass Sie Ihre Temperatur zum Wohlfühlen senken.

Was die Grauzone zwischen Fieber und dem oberen Ende einer gesunden Temperatur angeht? „Wir nennen das im Allgemeinen eine ‚niedrige‘ Temperatur“, erklärt Dr. Ford. "Es ist sicherlich etwas zu sehen, aber es ist schwer, die Bedeutung davon zu erkennen."

Anhaltendes leichtes oder hochgradiges Fieber kann signalisieren, dass etwas anderes in Ihrem Körper vor sich geht. Eine Reihe von Erkrankungen, darunter Schilddrüsenüberfunktion und andere endokrine Erkrankungen, können die Körperkerntemperatur erhöhen. Wenn Ihr Fieber also länger als zwei Tage anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Achtung: Kinderfieber

Kleine Kinder neigen im Allgemeinen dazu, wärmer zu laufen als Erwachsene. Ihre Körper beherrschen die Kunst, ihre Körpertemperatur zu regulieren, noch nicht, so dass sie auch eher Fieber bekommen – und zwar schwere.

"Sie können ein Kind sehen, das auf 103, 104, 105 Grad steigt", sagt Dr. Ford. „Wir empfehlen Paracetamol, um einen schnellen Temperaturanstieg zu verhindern, der andere Probleme verursachen kann.“

Wenn das Fieber Ihres Kindes nicht mit Fiebersenkern sinkt oder wenn ein Säugling unter 3 Monaten Fieber entwickelt, rufen Sie Ihren Kinderarzt an.

Warum ist meine Körpertemperatur niedrig?

Studien zeigen, dass die Körperkerntemperatur mit zunehmendem Alter abnimmt. Hypothyreose oder Schilddrüsenunterfunktion kann auch den Stoffwechsel verlangsamen, was zu einem Abfall der Körpertemperatur führen kann.

Wenn Ihre Körperkerntemperatur auf 95 ° F (35 ° C) oder niedriger sinkt, wird dies als Unterkühlung bezeichnet. Es wird oft durch kaltes Wetter verursacht, aber es gibt andere Faktoren, die Sie einem Unterkühlungsrisiko aussetzen können, wie zum Beispiel Alter und bestimmte Medikamente.

Unterkühlung ist ein medizinischer Notfall, also rufen Sie 911 an, wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand anderes Unterkühlung hat.

Das Essen zum Mitnehmen auf Ihre Temperatur

Wenn Sie Ihre Temperatur mit drei verschiedenen Arten von Thermometern messen, erhalten Sie möglicherweise drei verschiedene Ergebnisse. Dies ist nicht unbedingt ein Grund zur Sorge, sagt Dr. Ford.

„Das Testen einer Innentemperatur wird genauer sein als das Testen einer Außentemperatur“, bemerkt er.

Ein Thermometer, das unter die Zunge geht, wird Ihnen also wahrscheinlich ein etwas höheres, aber genaueres Ergebnis liefern als eines, das unter Ihre Achselhöhle geht, oder ein Stirnthermometer – obwohl diese Arten bei Kindern eine einfachere Option sein können.

Wenn Sie also das nächste Mal nach Ihrem Thermometer greifen, denken Sie daran, dass Ihr Normalwert nicht unbedingt 98,6 Grad F betragen wird.

„Normal ist ein Bereich, und die Leute sollten sich keine Sorgen machen, wenn ihre Temperatur ein wenig innerhalb dieses Bereichs schwankt“, sagt Dr. Ford. "Das bedeutet nicht unbedingt etwas Gutes, Schlechtes oder Sonstiges."

Wenn Sie jedoch Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Temperatur haben, zögern Sie nicht, Ihren Hausarzt anzurufen.

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Warum der Rückgang?

Die Veränderungen sind nicht auf verbesserte Thermometer zurückzuführen, sagen die Forscher. In den Datensätzen wurde festgestellt, dass der Temperaturabfall über Jahre hinweg auftrat, wenn die Instrumente gleich oder ähnlich waren.

Es ist nicht sicher, warum wir uns alle entspannen, aber die Forscher haben einige Ideen.

„Ich denke, das liegt vor allem an unserem Triumph über Infektionskrankheiten, die den Menschen befallen, seit wir von Affen abstammen“, sagt Parsonnet. "Wir sehen auch in den letzten Jahrzehnten weiterhin einen Rückgang der Entzündung." Weniger Entzündungen des Körpergewebes bedeuten eine niedrigere Stoffwechselrate, da sich das Immunsystem entspannen kann.

Wir Menschen sind Endotherme, Tiere, die unabhängig von der Umgebung durch die Selbstregulierung der Körpertemperatur überleben. Der Prozess beginnt damit, dass der Körper Chemikalien in der Nahrung umwandelt, um Energie bereitzustellen. Der Stoffwechsel, wie er genannt wird, produziert Wärme. Stoffwechselrate und Körpertemperatur hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Geschlecht, Ernährung, Fitness und Tageszeit sowie extreme Umweltbedingungen oder bei Krankheit und Fieber.

In geringerem Maße könnten Klimaanlagen und Zentralheizungen eine gewisse menschliche Evolution erzwungen haben, sagen die Forscher. Der Körper muss nicht so viel Energie aufwenden, um eine konstante Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, wodurch er mit einer niedrigeren Stoffwechselrate laufen kann. „Es kann sein, dass unser gemütliches Leben, immer bei Temperaturen zwischen 64 und 72, eine Rolle spielt“, sagt Parsonnet. Es sei auch „nicht unmöglich“, dass unser zunehmend sesshaftes Leben etwas bewirkt, sagt sie, da frühere Generationen mit Ackerbau, Holzhacken und anderen täglichen Überlebenskämpfen beschäftigt waren und nun die Massen stundenlang auf Bürostühlen plumpsen , gefolgt von Stunden auf der Couch, mit motorisiertem Hin- und Herfahren.

„Physiologisch sind wir einfach anders als früher“, sagt Parsonnet.

Es ist nicht bekannt, ob sich der Rückgang fortsetzen wird, aber Parsonnet vermutet, dass er nachlassen könnte, wenn die jahrzehntelange Zunahme der Lebenserwartung nachlässt. Sie kann auch nicht sagen, ob die niedrigere Körpertemperatur Folgewirkungen hat. „Der erste Schritt, um es herauszufinden, ist zu wissen, dass es passiert ist“, sagt sie. „Da sind wir jetzt. Da wir diese Informationen haben, können Wissenschaftler und Ärzte daran arbeiten herauszufinden, warum und was das bedeutet.“


Wann ist die Körpertemperatur zu niedrig?

Q. Ich bin 82 Jahre alt und bei guter Gesundheit. Bei meinen regelmäßigen Arztbesuchen lag meine Temperatur bei etwa 96,5 ° F. Ist das zu niedrig?

A. Die normale Körpertemperatur ist keine einzelne Zahl, sondern ein Temperaturbereich. Die durchschnittliche normale Körpertemperatur wird am häufigsten mit 38,6 ° F (37 ° C) angegeben. Dies mag richtig gewesen sein, als es vor 150 Jahren erstmals festgestellt wurde. Aber unser Körper hat sich verändert.

Neuere Forschungen legen nahe, dass die durchschnittliche Körpertemperatur eines Erwachsenen etwa ein Grad niedriger ist, 97,5 ° F (36,4 ° C). Ältere Erwachsene haben oft eine noch niedrigere Körpertemperatur, ohne dass dies auf gesundheitliche Probleme hindeutet.

Neuere Studien zeigen jedoch, dass 98,2 ° F (36,8 ° C) ein genauerer Durchschnitt ist, und bei älteren Personen kann er etwa 1 ° F niedriger sein. Eine kleine Studie deutete sogar darauf hin, dass bei gesunden älteren Patienten die Körpertemperatur zwischen 94 ° F und 99,6 ° F lag, mit einem Durchschnitt von 97,7 ° F.

Mehrere Faktoren können bei älteren Menschen zu einer niedrigeren Körpertemperatur führen. Wenn Sie beispielsweise älter werden, verlieren Sie Fett unter der Haut in Ihren Extremitäten und Ihre Haut wird trockener. Beide Veränderungen führen zu einem Verlust der Körperwärme. Der Stoffwechsel, der auch Wärme erzeugt, verlangsamt sich mit zunehmendem Alter. Medikamente, einschließlich Betablocker und Antipsychotika, können ebenfalls die Körpertemperatur senken, ebenso wie eine Unterfunktion der Schilddrüse.

Aufgrund ihrer niedrigeren Ausgangstemperaturen müssen ältere Menschen vorsichtig sein, um eine längere Exposition gegenüber Kälte zu vermeiden, die zu Unterkühlung führen kann, die auftritt, wenn Ihr Körper Wärme schneller verliert, als er produzieren kann, und eine gefährlich niedrige Körpertemperatur verursacht. Außerdem sollten sie besonders auf Fieber achten. Ein Fieber von 99 ° F, das sich nicht hoch anhört, kann bei einer älteren Person, deren normale Basistemperatur unter 97 ° F liegt, schwerwiegend sein.


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Kommentare

Steigt die Körpertemperatur während des Trainings, nach dem Laufen oder bei Frauen während des Menstruationszyklus?

Vielen Dank für diese zeitnahe Information. Auch ich habe eine niedrige normale Körpertemperatur, was dazu führt, dass Mitarbeiter des Gesundheitswesens die Behandlung verzögern oder mir Sorgen machen. Ich musste wirklich lernen, zu pushen und mein eigener Anwalt zu sein. Ich hatte Meningitis, Lungenentzündung und Sepsis, alle ohne (scheinbares) Fieber. Streptokokken-Tests wurden mir verweigert, weil ich nicht fieberhaft war und jetzt wegen unbehandelter längerer Streptokokken-Anfälle zwei Herzklappen dauerhaft geschädigt habe. Ich bin eine sehr aktive und gesunde 47-jährige Frau und das war mein ganzes Erwachsenenleben lang ziemlich konstant (ha, na ja, nicht der 47-jährige Teil). Natürlich habe ich derzeit Bedenken, von Covid-19-Tests abgewiesen zu werden, wenn die Zeit gekommen ist, weil meine Fiebertemperatur niedriger ist als die, die ihnen als Richtlinie beigebracht wird.

Auch ich habe eine niedrigere Körpertemperatur um 96,7 Uhr und etwa 97,6 Uhr abends. Ich bin gesund und hatte mein ganzes Leben lang eine niedrigere Körpertemperatur. Ich war ein sehr aktives Kind und mein ganzes Erwachsenenleben lang. Selbst als ich 1968 die Hongkong-Grippe hatte, stieg meine Temperatur nur auf 100,2 oder so. Daher galt ich als milder Fall – es war nicht mild. Obwohl ich selten krank bin, ist die Diagnose unterdiagnostiziert, weil mein Körper nicht mit Fieber reagiert. Ich bin sicherlich nicht allein in diesem Körperbau.

Guter Artikel. Ich bin ein 56-jähriger Mann, übergewichtig, mit Hypothyreose. Meine Körpertemperatur liegt im Durchschnitt bei 95,6 und meine Herzfrequenz liegt bei 49. Bei manchen Menschen wie mir übersehen Ärzte oft sehr leicht eine Infektionsdiagnose, weil eine hohe Temperatur eher bei 98 als bei 100 liegt. Dies bedeutet, dass keine angemessene Behandlung verordnet wird aufgrund der Übervorsichtigung in der Antibiotika-Verantwortung, weil es kein “fieber” gibt.


Körpertemperatur und Fettleibigkeit: Neue Studie schlägt Verbindung vor

Eine neue Studie legt nahe, dass eine biologische Unfähigkeit, ausreichend Körperwärme zu erzeugen, mit der Fettleibigkeitsepidemie in Verbindung stehen könnte. "Evidence of a diurnal thermogenic Handicap in Adipositas" wird in der diesjährigen zweiten Ausgabe von Chronobiology International vorgestellt.

Die Studie ergab, dass Fettleibigkeit mit einer signifikanten Senkung der Körperkerntemperatur während der Tagesstunden verbunden ist. Zeitschriftenredakteur Francesco Portaluppi erklärt, dass die reduzierte Fähigkeit übergewichtiger Menschen, Energie als Wärme zu verbrauchen, im Vergleich zu schlanken Menschen zu einer langfristigen Gewichtszunahme (ca. 2 kg (4,5 lb.)) pro Jahr führen kann, je nach Lebensstil.

Ursprünglich als ein Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch verstanden, wird Fettleibigkeit in diesem Artikel betrachtet, indem die Körperkerntemperatur adipöser Personen mit schlanken, gesunden Kontrollpersonen verglichen wird. Die Studie kam zu dem Schluss, dass bei den adipösen Probanden eine deutlich reduzierte Temperatur viel häufiger vorkommt. Dieses biologische Handicap, glauben die Autoren, kann dazu führen, dass Patienten übergewichtig werden.

„Da die Körperkerntemperatur einen Marker für den Energieverbrauch darstellt, legen die Ergebnisse dieser Studie nahe, dass eine thermogene Behinderung im Tagesverlauf eine entscheidende Rolle bei der Gewichtszunahme bei übergewichtigen Personen spielen kann“, sagte der Co-Autor des Artikels Pietro Cortelli, MD, Ph.D.

Cortelli betont die Bedeutung dieser Studie, die die Möglichkeit eines neuen therapeutischen Ziels für die Behandlung von Fettleibigkeit nachdrücklich unterstützt.

Obwohl weitere Studien erforderlich sein werden, sagte Portaluppi, dass diese Studie die Tür für innovativere Wege zur Behandlung von Fettleibigkeit öffnen kann.


Temperatur eines gesunden Menschen (Körpertemperatur)

Die normale Körperkerntemperatur eines gesunden, ruhenden erwachsenen Menschen wird mit 98,6 Grad Fahrenheit oder 37,0 Grad Celsius angegeben. Obwohl die bei einer Person gemessene Körpertemperatur variieren kann, kann ein gesunder menschlicher Körper eine ziemlich konstante Körpertemperatur aufrechterhalten, die um die Marke von 37,0 Grad Celsius liegt.

Der normale Bereich der menschlichen Körpertemperatur variiert aufgrund der Stoffwechselrate des Individuums, je höher (schneller) sie ist, desto höher ist die normale Körpertemperatur oder je langsamer die Stoffwechselrate, desto niedriger die normale Körpertemperatur. Andere Faktoren, die die Körpertemperatur einer Person beeinflussen können, können die Tageszeit oder der Körperteil sein, in dem die Temperatur gemessen wird. Die Körpertemperatur ist morgens aufgrund der Ruhe, die der Körper erhält, niedriger und nachts nach einem Tag mit Muskelaktivität und nach der Nahrungsaufnahme höher.

Die Körpertemperatur variiert auch an verschiedenen Körperteilen. Die orale Temperatur, die die bequemste Art der Temperaturmessung ist, liegt bei 37,0 °C. Dies ist die akzeptierte Standardtemperatur für die normale Körperkerntemperatur. Axillartemperaturen sind eine äußere Messung in der Achselhöhle oder zwischen zwei Hautfalten am Körper. Dies ist die längste und ungenaueste Methode zur Messung der Körpertemperatur, die normale Temperatur liegt bei 97,6 °F oder 36,4 °C. Die Rektumtemperatur ist eine interne Messung im Rektum, die auf 99,6 °F oder 37,6 °C fällt. Es ist die am wenigsten zeitaufwendige und genaueste Art der Körpertemperaturmessung, da es sich um eine interne Messung handelt. Aber es ist definitiv bei weitem nicht die komfortabelste Methode, um die Körpertemperatur einer Person zu messen.

Ich erinnere mich vage, gehört zu haben, dass die oft zitierte gesunde menschliche Körpertemperatur von 98,6 Grad Fahrenheit ein "Faktoid" war - eine Aussage, die als Tatsachen behandelt wurde und in der Tat nie überprüft wurde. Ich habe Studenten auf der Suche nach echter Forschung zu diesem Thema geschickt, aber sie sind alle negativ aufgefallen. Es ist eine überraschend schwierige Aufgabe. Quelle um Quelle sagt treu aus, dass die Temperatur eines gesunden menschlichen Körpers ist 98,6 °F oder 37 °C -- keine Ausnahmen, Ende der Geschichte. Die obige Tabelle weist auf die "Wahrheit" der Angelegenheit hin.

Die ersten systematischen Messungen der menschlichen Körpertemperatur wurden vom deutschen Arzt Carl Wunderlich durchgeführt. Im Jahr 1861 maß er die Temperaturen von einer Million gesunden Personen (eine Stichprobengröße, die zu groß erscheint, um sie zu glauben). Der Durchschnittswert wurde mit 37 Grad Celsius angegeben. Umgerechnet wird dieser Wert zu 98,6 Grad Fahrenheit. Also, was ist das Problem? Der Wert von Wunderlich hat nur zwei signifikante Stellen, während der umgerechnete Wert drei hat. Die letzte Ziffer (die "Punkt sechs" am Ende) ist mit großem Misstrauen zu betrachten. Der umgerechnete Wert von Wunderlich sollte wirklich mit "achtundneunzig Punkt etwas" angegeben werden, wenn man ehrlich ist.

1992 maßen Mackowiak, Wasserman und Levine die Körpertemperatur von 65 Männern und 65 Frauen und kamen auf einen Wert von 36,8 °C (98,2 °F). Sie können selbst eine statistische Auswertung der Daten vornehmen. Die Zahlen sind online auf zahlreichen Websites verfügbar, darunter Das Physik-Factbook (siehe body-temperatur.txt).

Die Ergebnisse von Sund-Levander et al. sind in der folgenden Tabelle zusammengefasst.

Männer Frauen Gesamt
Oral 35,7–37,7 &GradC 33,2–38,1 &°C 33,2–38,2 &GradC
rektal 36,7–37,5 °C 36,8–37,1 °C 34,4–37,8 °C
typisch (Gehörgang) 35,5–37,5 °C 35,7–37,5 °C 35,4–37,8 °C
Achselhöhle (Achselhöhle) 35,5–37,0 °C

Nachtrag des Herausgebers -- 1997, 1998, 2005, 2006

Bibliographischer Eintrag Ergebnis
(mit umgebendem Text)
Standardisiert
Ergebnis
Pontius, Johanna. Fahrenheit und Römer. Metrisches System – Sagen Sie einfach Nein!
Zitat des Autors: „Ich habe dies aus dem Dictionary of Scientific Biography, 1971, der Chefredakteur war Charles Coulston Gillispie. Der Eintrag über Fahrenheit wurde von einem J. B. Gough verfasst."
„Als Fahrenheit anfing, eigene Thermometer herzustellen, graduierte er sie nach den Methoden von Roemer. Der obere Fixpunkt (beschriftet mit 22-1/2 Grad) wurde bestimmt, indem die Glühbirne des Thermometers in den Mund oder die Achselhöhle eines gesunden Mannes gelegt wurde. Der untere Punkt (bezeichnet mit 7-1/2 Grad) wurde durch eine Mischung aus Eis und Wetter bestimmt. Außerdem teilte Fahrenheit jeden Grad in vier Teile, so dass der obere Punkt 90 Grad und der untere 30 Grad wurde. Später (im Jahr 1717) hat er den oberen Punkt auf 98 Grad und den unteren auf 32 Grad verschoben, um „unbequeme und unangenehme Brüche“ zu eliminieren. (ref- Middleton)" 90 °F
98 °F
„Nach Fahrenheits Tod wurde es gängige Praxis, Fahrenheit-Thermometer mit dem Siedepunkt von Wasser (auf 212 Grad eingestellt) als oberem Fixpunkt zu messen. Als Ergebnis wurde die normale Körpertemperatur [sic] 98,6 Grad [sic] anstatt der 96 Grad Fahrenheit.“ 96 °F
98,6 &GradF
Pontius, Johanna. Fahrenheits Thermometer. Metrisches System – Sagen Sie einfach Nein! "Fahrenheit möchte sein Thermometer weiter kalibrieren, kann aber nicht herausfinden, wie man gleichmäßig durch 7-1 / 2 teilt. Er multipliziert alles mit vier. Jetzt beträgt die Körpertemperatur 90 und das Eiswasser 30, und er kann sich auf 15, 45 und 60 Grad kalibrieren, indem er die bestehenden Bereiche halbiert." 90 °F
"Fahrenheit möchte noch mehr kalibrieren [sic] und erkennt, dass wenn es 64 Unterteilungen zwischen Körpertemperatur und Eiswasser gäbe, er kleine Unterteilungen leicht und genau kalibrieren könnte. Eiswasser wird dann 32 und die Körpertemperatur wird 96.“ 96 °F

Die Informationen auf der oben zitierten Webseite sind etwas inkonsistent (und mit Rechtschreibfehlern beladen), sind jedoch eine der wenigen mit Informationen zur Geschichte der Fahrenheit-Temperaturskala. Anscheinend hat Fahrenheit seine Skala nach einer von Römer entwickelten modelliert. Er übertrug viele Ideen von Røummer, wie die Skala proportioniert werden sollte, nämlich die Verwendung der Körpertemperatur als Fixpunkt und dass alle meteorologischen Temperaturen positiv sein sollten. (Römer und Fahrenheit dachten vielleicht, dass Temperaturen unter 0°F nicht vorkommen würden.)

Die aktuelle Version der Fahrenheit-Skala ist meiner Meinung nach die beste Temperaturskala für die Meteorologie in gemäßigten Klimazonen. Wenn Sie darüber nachdenken, liegen die meisten Lufttemperaturen in den mittleren Breiten zwischen 0 °F und 100 °F. Es funktioniert so gut, dass die durchschnittliche Oberflächentemperatur der Erde fast in der Mitte dieses Bereichs liegt (etwa 50 °F). Das macht eine sehr effiziente Verwendung von zwei Ziffern.

Bibliographischer Eintrag Ergebnis
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Ergebnis
Unternehmen in Kürze, Apothekenkette 36,6. "Wir sind bestrebt, unseren Kunden zu helfen, ein gesundes und langes Leben zu führen. Unser Name spiegelt dieses Engagement wider. 36.6 is the ideal body temperature in Centigrade for healthy adults and children. Pharmacy Chain 36.6 is equally committed to building a healthy, vibrant company which consistently delivers robust returns for our shareholders and employees." 36.6 °C
Наша компания, Аптечная сеть 36,6. "Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствовать их долголетию и благополучию. Само название 䋰,6» говорит о нашем призвании. «36,6» — показатель здоровой температуры тела у детей и взрослых. Для акционеров и для сотрудников Аптечная сеть 36,6 – здоровая и динамичная компания, источник прибыли и благосостояния."
Keith. 98.6 [mp3]. Written by G. Fischoff & T. Powers. 1967. "Hey, ninety eight point six, it's good to have you back again. oh, Hey, ninety eight point six, her lovin' is the medicine that saaaved me, Oh, I love my baaaby" 98.6 °F

Apparently, the unrealistically precise value 36.6 °C has acquired the rank of "ideal body temperature" in Russia. There's even a pharmacy chain named 36,6.

And then there's Keith -- the two hit wonder whose 1967 hit single 98.6 sums up the connection between romance and physical health in a single number.


Even in the Bolivian Amazon, Average Human Body Temperature Is Getting Cooler

If you’ve ever taken your temperature and wondered why your body wasn’t hovering at the supposedly normal 98.6 degrees Fahrenheit, a new study offers the latest in a growing body of evidence suggesting that oft-repeated figure might no longer be the norm.

Published last month in the journal Wissenschaftliche Fortschritte, the study finds the average body temperature among the Tsimane people, who live in the Bolivian Amazon rainforest, has dropped by almost a full degree over the last 16 years.

The dogma of 98.6 degrees Fahrenheitstarted in 1867 when a German doctor named Carl Wunderlich took the temperature of some 25,000 people in Leipzig and arrived at the figure. But several recent studies have suggested that people have cooled off over the last 150 years.

A study published earlier this year compiled hundreds of thousands of temperature readings in Palo Alto, California, and found the average body temperature among the study participants was around 97.5 degrees, reports Sujata Gupta for Wissenschaftsnachrichten. In 2017, yet another study of 35,000 healthy adults in the United Kingdom found the average body temperature was 97.9 degrees.

One of the main hypotheses to explain this drop in average body temperature is that improvements in hygiene and medical treatment might have reduced the number of infections experienced by the general population and thus also cut down on fevers which might bend the average higher, write Michael Gurven and Thomas Kraft, University of California, Santa Barbara anthropologists and co-authors of the new research, in the Conversation.

Gurven and Kraft designed their study to probe this idea by focusing on the Tsimane, who experience frequent infections and have limited access to modern medicine and other amenities. The Tsimane Health and Life History Project, which started in 2002, sends Bolivian physicians and researchers to Tsimane villages to treat patients and record health data. This database allowed Gurven and Kraft to control for underlying health conditions and other medical factors that could influence the data, they write in the Conversation.

After 17,958 temperature measurements across 5,481 Tsimane adults and teenagers between 2002 and 2018, the researchers saw a startlingly fast drop in average body temperature𔃈.9 degrees in less than two decades.

When the researchers started to dig into what might be behind this finding, they found little evidence to support the ideas that ambient air temperature or health—incidence of infections or other ailments—are behind the cooler body temperatures. “No matter how we did the analysis, the decline was still there,” says Kraft in a statement. “Even when we restricted analysis to the <10% of adults who were diagnosed by physicians as completely healthy, we still observed the same decline in body temperature over time.”

However, according to Wissenschaftsnachrichten, Gurven and Kraft still suspect that increased access to medications such as painkillers and antibiotics, or better nutrition might be driving the phenomenon.

“One thing we’ve known for a while is that there is no universal ‘normal’ body temperature for everyone at all times, so I doubt our findings will affect how clinicians use body temperature readings in practice,” says Gurven in the statement. But keeping a closer eye on average human body temperature might still provide important information about the health of the general population. “Body temperature is simple to measure, and so could easily be added to routine large-scale surveys that monitor population health.”


Quellen

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